Garika:గడ్డి అని పీకి పారేస్తున్నారా? వినాయకుడికి ఇష్టమైన ఈ ‘గరిక’ వల్ల ఎన్ని లాభాలో తెలిస్తే.. రోజు వెతుక్కుని మరీ తింటారు..
Garika:గడ్డి అని పీకి పారేస్తున్నారా? వినాయకుడికి ఇష్టమైన ఈ ‘గరిక’ వల్ల ఎన్ని లాభాలో తెలిస్తే.. రోజు వెతుక్కుని మరీ తింటారు.. పల్లెటూర్లలో ఎక్కడ చూసినా పచ్చగా కనిపించే గరిక (Garika) గడ్డిని మనం చాలా తేలికగా తీసుకుంటాం. పశువులు తినే గడ్డి కదా, మనకేంటి ఉపయోగం అని చెత్తలో పారేస్తుంటాం. కానీ ఆగండి.. ఈ చిన్న గడ్డి పరకలో దాగున్న ఔషధ గుణాలు తెలిస్తే మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. అందుకేనేమో మన పూర్వీకులు వినాయకుడి పూజలో గరికకు అంత ప్రాధాన్యత ఇచ్చారు.
ఆయుర్వేదం ప్రకారం గరికతో కలిగే అద్భుత ప్రయోజనాలు ఇవే:
1. ఇమ్యూనిటీ బూస్టర్: గరికలో విటమిన్-ఎ, సి, పొటాషియం, మెగ్నీషియం పుష్కలంగా ఉంటాయి. దీన్ని జ్యూస్లా చేసుకుని తాగితే శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి (Immunity) రెట్టింపు అవుతుంది. వైరల్ జ్వరాలు, ఇన్ఫెక్షన్లు మీ దరిదాపుల్లోకి రావు.
2. పొట్ట సమస్యలకు చెక్: ఎసిడిటీ, గ్యాస్, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలతో బాధపడేవారికి గరిక జ్యూస్ ఒక అమృతం. ఇది శరీరంలోని విష పదార్థాలను (Detox) బయటకు పంపి, జీర్ణవ్యవస్థను శుభ్రం చేస్తుంది.
ALSO READ:సంక్రాంతికి షాపింగ్ చేస్తున్నారా? డీమార్ట్లో బంపర్ ఆఫర్లు.. ఒకటి కొంటే ఒకటి ఉచితం! లిస్ట్ ఇదే..
3. రక్త శుద్ధి & చర్మ సౌందర్యం: గరిక రసం రక్తాన్ని శుద్ధి (Blood Purification) చేయడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. రక్తం శుభ్రపడితే మొటిమలు, చర్మ సమస్యలు తగ్గి ముఖం కాంతివంతంగా మారుతుంది. గాయాలు, వాపులు ఉన్నచోట గరిక రసం రాస్తే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాల వల్ల త్వరగా తగ్గుతాయి.
4. తక్షణ శక్తి: ఉదయం లేవగానే నీరసంగా ఉంటోందా? అయితే పరగడుపున ఒక చిన్న గ్లాసు గరిక రసం తాగి చూడండి. ఇది శరీరానికి తక్షణ శక్తిని అందించి, రోజంతా ఉల్లాసంగా ఉంచుతుంది.
ఎలా తీసుకోవాలి? లేత గరికను సేకరించి, శుభ్రంగా కడిగి, కొంచెం నీళ్లు పోసి మిక్సీ పట్టి రసం తీయాలి. దీన్ని వడకట్టి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తాగితే ఆరోగ్యానికి తిరుగుండదు.
కేవలం దేవుడి పూజకే కాదు.. మీ ఆరోగ్య పూజకు కూడా గరికను వాడండి!
గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘chaipakodi’ బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.
మరిన్ని చిట్కాల కోసం కింద లింక్ ని Copy చేసి చూడండి.
https://www.telugulifestyle.com/