కాఫీ,నార్మల్ టీ,గ్రీన్ టీ తాగేవారు తెలుసుకోవలసిన రహస్యం…మిస్ కాకండి

coffee and tea Benefits In telugu : ఉదయం సమయంలో ప్రతి ఒక్కరూ కాఫీ లేదా టీ తాగుతూ ఉంటారు అయితే పరగడుపున కాఫీ టీ

Read more

కాకరకాయతో తయారుచేసిన టీ తాగితే… ఊహించని లాభాలు ఎన్నో…

Bitter gourd tea benefits In telugu : మనలో చాలా మంది కాకరకాయ అంటే ఇష్టపడరు. కాకరకాయలు చేదుగా ఉండడమే అందుకు కారణం. అయితే కాకరకాయ

Read more

పరగడుపునే పండ్లను తింటున్నారా…ఈ నిజాన్ని తెలుసుకోండి

Fruits Benefits in telugu :పండ్లు ఆరోగ్యానికి మంచివని మనకు తెలిసిన విషయమే.ఒకప్పుడు పండ్లు సీజన్ ప్రకారమే వచ్చేవి.ఇప్పుడు చాలా రకాల పండ్లు సీజన్ తో సంబంధం

Read more

రాత్రి సమయంలో అరటిపండు తింటే ఏమి జరుగుతుందో తెలుసా?

Banana Benefits in telugu : అరటిపండ్లలో మన శరీరానికి కావాల్సిన,ఎంతోగానో ఉపయోగపడే చాలా రకాల పోషకాలు సమృద్ధిగా లభిస్తాయనే విషయం మనకు తెలిసిందే. ఈ పక్న్డ్లలో

Read more

పుట్టగొడుగుల‌ను రెగ్యుల‌ర్‌గా తింటే ఏం అవుతుందో తెలుసా?

Mushroom Health benefits in telugu : మహిళలు తప్పనిసరిగా పుట్టగొడుగులు తినాలని సూచిస్తున్నారు వైద్యులు.. పుట్టగొడుగుల్లోని మ్యాజిక్ మష్రూమ్ అనే ఓ రకం మహిళల్లో తరచుగా

Read more

వాల్ నట్స్ తినటానికి ఒక సమయం ఉంటుందని తెలుసా..ఎప్పుడు తినాలి…?

walnuts Benefits in telugu :బాదం,జీడిపప్పు,కిస్ మిస్, అంజీర్,ఆక్రోట్,వాల్ నట్స్ అనేది డ్రై ఫ్రూట్స్. వీటిలో ఉండే పోషకాలు మన శరీరానికి చాలా పోషకాలను అందిస్తాయి.వీటిలో ఈ

Read more

తరచుగా యాలకులను తీసుకుంటున్నారా…ఏమి అవుతుందో చూడండి

yalakulu benefits in telugu :యాలకులు వంటకు మంచి  రుచిని మరియు వాసనను అందిస్తుంది. యాలకులు శరీరంలో వ్యర్ధాలను తొలగించటంలో బాగా సహాయం చేస్తాయి. అలాగే నోటి

Read more

కూల్ డ్రింక్ త్రాగకుండా….ఇలా కూడా వాడవచ్చు

cold drinks benefits : మనం సాధారణంగా విపరీతంగా దాహం వేసినప్పుడు లేదా కొంచెం నీరసంగా అనిపించినప్పుడు త్రాగుతూ ఉంటాం. కానీ కొంతమంది అవసరం ఉన్నా లేకపోయినా

Read more

ఈ ఆహారాలతో తేనె కలిపి తీసుకుంటే చాలా ప్రమాదం… తెలుసా?

Honey benefits :తేనెలో ఎన్నో పోషకాలు ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. తేనె ఆరోగ్య పరంగా,బ్యూటీ పరంగా బాగా సహాయపడుతుంది. ముఖ్యంగా బరువు తగ్గటానికి మరియు శరీరంలో

Read more

అరటిపండు తొక్క లో ఎన్ని లాభాలు ఉన్నాయో తెలుసా?

మనం సాధారణంగా అరటిపండు తిని తొక్కను వాడేస్తూ ఉంటాం. నిజానికి అరటిపండు లో ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉంటాయో తిని పాడేసే అరటిపండు తొక్క లో కూడా అన్నే

Read more