ఉడికించిన వేరుశనగ గింజలను తింటున్నారా…తినే ముందు ఈ నిజాలను తెలుసుకోండి

Boiled peanuts benefits : ఫాబేసి కుటుంబానికి చెందిన వేరుశనగలో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. వేరుశనగను ఆంధ్రాలో ఎక్కువగా వాడతారు. వీటిని చట్నీ, స్నాక్, లెమన్

Read more

భోజనం చేసిన తర్వాత సోంపు తింటున్నారా…. ఈ నిజాలు తెలుసుకోకపోతే నష్టపోతారు

sompu Health Benefits : సోంపును ఇంగ్లీష్ లో fennel seeds అని పిలుస్తారు. సాధారణంగా మనలో చాలా మంది భోజనం చేసిన తర్వాత సోంపు తింటూ ఉంటాం.

Read more

రోజు 3 లవంగాలను తింటున్నారా….ఈ 5 నిజాలను తెలుసుకోకపోతే నష్టపోతారు

cloves Benefits in telugu :మిర్టేసి కుటుంబానికి చెందిన లవంగాలను ప్రాచీన కాలం నుండి మసాలా దినుసుగా ఉపయోగిస్తున్నారు. లవంగాలు అనేవి ఒక చెట్టు మొగ్గ. లవంగం

Read more

ఈ సీజన్ లో వారంలో 2 సార్లు బేబీ కార్న్ తప్పనిసరిగా తినాలి….ఎందుకంటే…

Baby Corn Benefits In telugu : ఈ మధ్య కాలంలో బేబీ కార్న్(Baby Corn) తో సంప్రదాయ వంటకాలతో పాటు వెరైటీ డిష్ లు చేయటం కూడా

Read more

ఉదయం పరగడుపున 1 గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిని తాగితే…ముఖ్యంగా ఈ సీజన్ లో…

Warm Water Benefits In telugu : నీటిని ఎక్కువగా త్రాగితే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని మన అందరికి తెలిసిన విషయమే. అదే వేడి నీటిని

Read more

పసుపు గురించి ఈ విషయాలు మీకు తెలుసా…అసలు నమ్మలేరు

Turmeric Benefits In telugu : పసుపు అల్లం జాతికి చెందిన దుంప. ఈ దుంప లోపలంతా పసుపు రంగులో ఉండటం వలన దీనికి పసుపు అని

Read more

ఇంటిలో మందార మొక్క ఉందా…అయితే ఊహించని ప్రయోజనాలు ఎన్నో…అసలు నమ్మలేరు

Hibiscus tree benefits In telugu : మాల్వేసి కుటుంబానికి చెందిన మందార ఒక అందమైన పూల మొక్క. మందార మొక్కను చైనీస్ హైబిస్కస్ లేదా చైనా రోస్

Read more

వారంలో 2 సార్లు దొండకాయ తింటే…ముఖ్యంగా మతిమరుపు ఉన్నవారు…

Dondakaya Benefits In telugu : మార్కెట్ లో సంవత్సరం మొత్తం విరివిగా దొరికే కూరగాయల్లో దొండకాయ ఒకటి. చూడటానికి చిన్నగా పొట్టిగా కనిపించే దొండకాయను పోషకాల విషయంలో తక్కువ

Read more

రోజుకి 1 పండు తింటే ఆ సమస్యలు అన్ని దూరం…ముఖ్యంగా ఈ సీజన్ లో…అసలు నమ్మలేరు

Albakara fruit Benifits : ఎర్రగా నిగనిగలాడుతూ పులుపు, తీపి క‌ల‌గ‌లిసి ఉండే ఆల్‌బ‌క‌రా పండ్లు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలును చేస్తాయి. ఆల్‌బకర పండ్లను చూడగానే నోరూరుతుంది.

Read more

వారంలో మూడు సార్లు ఈ కూరను తింటే…ముఖ్యంగా ఈ సీజన్ లో…ఎందుకంటే…

Gongura benefits in telugu : గోంగూర అంటే తెలుగువారికి చాలా ఇష్టం. పచ్చడి చేసిన ఊరగాయ పెట్టిన పప్పు వేసిన ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. ఒకరకంగా

Read more