power yoga Archives - Chai Pakodi

పవర్ యోగ కు రూపకర్త అయిన బ్రయాన్ కెస్ట్, 1964 లో అమెరికా లో డెట్రాయిట్ నగరం లో జన్మించారు. ఆయన 1979 సంవత్సరం లో తన

పవర్ యోగాలో ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగి ఉన్నాయో తెలుసా?

పవర్ యోగా చేయటం వలన మానసికంగానూ,శారీరకంగానూ రిలాక్స్ గా ఉంటారు. ఈ మధ్య కాలంలో పవర్ యోగా చేసే వారి సంఖ్య రోజు రోజుకి పెరుగుతుంది. ఈ

ఈ రోజుల్లో యోగాను ప్రతి ఒక్కరు జీవితంలో ఒక భాగంగా చేసుకుంటే మానసికంగానూ,శరీరకముగాను ఫిట్ గా ఉంటారు. ఈ రోజుల్లో బిజీ జీవనశైలి కారణంగా బరువు సమస్య