పవర్ యోగాలో ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగి ఉన్నాయో తెలుసా?

పవర్ యోగా చేయటం వలన మానసికంగానూ,శారీరకంగానూ రిలాక్స్ గా ఉంటారు. ఈ మధ్య కాలంలో పవర్ యోగా చేసే వారి సంఖ్య రోజు రోజుకి పెరుగుతుంది. ఈ

Read more

అధిక బరువుతో బాధపడేవారికి….పవర్ యోగా

ఈ రోజుల్లో యోగాను ప్రతి ఒక్కరు జీవితంలో ఒక భాగంగా చేసుకుంటే మానసికంగానూ,శరీరకముగాను ఫిట్ గా ఉంటారు. ఈ రోజుల్లో బిజీ జీవనశైలి కారణంగా బరువు సమస్య

Read more