“పవర్ యోగ”.. అంటే ఏమిటి..
పవర్ యోగ కు రూపకర్త అయిన బ్రయాన్ కెస్ట్, 1964 లో అమెరికా లో డెట్రాయిట్ నగరం లో జన్మించారు. ఆయన 1979 సంవత్సరం లో తన
Read Moreపవర్ యోగ కు రూపకర్త అయిన బ్రయాన్ కెస్ట్, 1964 లో అమెరికా లో డెట్రాయిట్ నగరం లో జన్మించారు. ఆయన 1979 సంవత్సరం లో తన
Read Moreపవర్ యోగా చేయటం వలన మానసికంగానూ,శారీరకంగానూ రిలాక్స్ గా ఉంటారు. ఈ మధ్య కాలంలో పవర్ యోగా చేసే వారి సంఖ్య రోజు రోజుకి పెరుగుతుంది. ఈ
Read Moreఈ రోజుల్లో యోగాను ప్రతి ఒక్కరు జీవితంలో ఒక భాగంగా చేసుకుంటే మానసికంగానూ,శరీరకముగాను ఫిట్ గా ఉంటారు. ఈ రోజుల్లో బిజీ జీవనశైలి కారణంగా బరువు సమస్య
Read More