Hot Water Bath: చలికాలం అని వేడి వేడి నీళ్లతో స్నానం చేస్తున్నారా? మీ జుట్టు, చర్మం నాశనం.. ఈ నిజాలు తెలియాల్సిందే!

Hot Water Bath: చలికాలం అని వేడి వేడి నీళ్లతో స్నానం చేస్తున్నారా? మీ జుట్టు, చర్మం నాశనం.. ఈ నిజాలు తెలియాల్సిందే.. ఇది చలికాలం (జనవరి) కాబట్టి అందరూ వేడి నీళ్ళ స్నానం చేస్తారు. కానీ అది చర్మానికి, గుండెకు మంచిది కాదని మీకు తెలుసా..

చలిలో వేడి నీళ్ళతో స్నానం చేస్తే ఆ హాయే వేరు. కానీ, బాగా మరుగుతున్న నీళ్ళతో స్నానం చేయడం ఆరోగ్యానికి అస్సలు మంచిది కాదని చర్మ నిపుణులు చెబుతున్నారు.

ఎందుకు వద్దు?
చర్మం పొడిబారడం: వేడి నీళ్ళు చర్మంలోని సహజ నూనెలను (Natural Oils) తొలగిస్తాయి. దీంతో చర్మం పొడిబారి, దురదలు వస్తాయి. ముడతలు త్వరగా వచ్చి వయసు పైబడిన వారిలా కనిపిస్తారు.
ALSO READ:రాత్రి పడుకునే ముందు సింక్‌లో ఇది పోయండి.. ఉదయానికి బ్లాకేజ్ మాయం, దుర్వాసన దూరం!
జుట్టు రాలడం: వేడి నీళ్ళు తలకు తగిలితే జుట్టు కుదుళ్ళు బలహీనపడి, జుట్టు రాలడం మొదలవుతుంది. చుండ్రు సమస్య పెరుగుతుంది.

గుండెకు ముప్పు: మరీ వేడి నీళ్ళు పోసుకోవడం వల్ల రక్తపోటు (BP) అకస్మాత్తుగా తగ్గే ప్రమాదం ఉంది. ఇది గుండెకు మంచిది కాదు.

ఏం చేయాలి? ఎప్పుడూ గోరువెచ్చని (Lukewarm) నీళ్ళతోనే స్నానం చేయాలి. ఇది శరీరానికి, చర్మానికి రెండింటికీ మంచిది.

గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘chaipakodi’ బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.

మరిన్ని చిట్కాల కోసం కింద లింక్ ని Copy చేసి చూడండి.
https://www.telugulifestyle.com/