ఖర్జూరం తినే ముందు ఈ నిజాలను తెలుసుకోవలసిందే…లేకపోతే…?

Dates Benefits in telugu :ఖర్జూరం అంటే చిన్న పెద్ద అనే తేడా లేకుండా అందరు ఇష్టంగా తింటారు.ఖర్జూరం లో కాల్షియమ్,ఐరన్, ఫాస్ఫరస్, మెగ్నీషియం మరియు జింక్

Read more

7 రోజుల్లో ఎంతటి వేలాడే పొట్ట,తొడలచుట్టూ కొవ్వును అయినా మైనంలా కరిగిస్తుంది

Dates Weight Loss Tips In telugu :ఈ రోజుల్లో అధిక బరువు సమస్య అనేది చాలా ఎక్కువ అయింది వయసుతో సంబంధం లేకుండా ప్రతి ఒక్కరూ

Read more

పరగడుపున 2 ఖర్జురాలను తింటే అల్జీమర్స్ కి చెక్ పెట్టవచ్చు

Health Benefits of Dates :ఖర్జూరపండ్లలో సహజంగా విటమిన్లు, ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు మరియు ఖనిజాలతో లోడ్ చేయబడి ఉన్నాయి. ఇవి మీ మెదడు కణాల ఆరోగ్యాన్ని

Read more

బాదాం,ఖర్జురాలు కలిపి తీసుకుంటే…..షాకింగ్ ప్రయోజనాలు

Dates and Almond Benefits :ఖర్జూర పండ్లలో బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. రోజూ ఖర్జూరాలను తీసుకోవడం ద్వారా ఒక రోజుకు సరిపడా పోషకాహారం చేకూరుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు

Read more