వేప గింజలలో ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగి ఉన్నాయో…అసలు నమ్మలేరు

Neem Seeds Benefits :మనలో చాలా మందికి వేప చెట్టు నుంచి వచ్చే ఆకులు, వేప చిగురు, బెరడు, పువ్వు గురించి మాత్రమే తెలుసు. కానీ వేప

Read more

మన పెరట్లో పెరిగే ఈ మొక్కను నిర్లక్ష్యం చేస్తున్నారా? ఈ నిజాన్ని తెలుసుకోండి

Vaamu aku benefits in telugu :ఈ ఆకును వివిధ ప్రదేశాలలో వివిధ రకాలైన పేర్లతో పిలుస్తుంటారు…రాయలసీమ లో కప్పరిల్లాకు అని, ఆంద్ర లో కర్పూరం చెట్టు

Read more

రాత్రి సమయంలో అన్నం తింటున్నారా…అయితే ఈ విషయాన్ని తెలుసుకోవలసిందే

Rice And Chapati : మనలో చాలా మంది ప్రధాన ఆహారంగా అన్నమును తీసుకుంటూ ఉంటాం. బియ్యం తక్కువ ధరకే లభించటం మరియు ఏ కూరతో అయినా

Read more

బాదం పప్పు Vs జీడిపప్పు… ఏది తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిది…నమ్మలేని నిజాలు

Almonds and cashews Benefits In Telugu : డ్రై ఫ్రూట్స్ లో అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి. ఆ పోషకాలు అన్ని మన శరీరానికి బాగా హెల్ప్

Read more

పరగడుపున రెండు ఆకులను తింటే..ముఖ్యంగా ఆ సమస్యలు ఉన్నవారు…

guava leaves benefits In Telugu : జామపండ్లతో ఎన్ని రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో… వాటి ఆకులలోనూ చాలా ప్రయోజనాలు దాగిఉన్నాయి. జామకాయలు, ఆకుల్లో యాంటీఆక్సిడెంట్లు

Read more

క్యారెట్‌ ఎక్కువగా తింటున్నారా….ముఖ్యంగా ఈ సమస్యలు ఉన్నవారు…

carrot Side Effects : క్యారెట్‌ ఆరోగ్యంకు చాలా మంచిది.పిల్లల నుండి పెద్దల వరకు అంతా కూడా క్యారెట్‌ను చాలా ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు.ఏదైనా ఒక మోస్తరుగా

Read more

ఎర్ర అరటి పండు గురించి ఈ విషయాలు తెలిస్తే అసలు వదిలిపెట్టకుండా తింటారు…ఇది నిజం

Red Banana Benefits In telugu : బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా? రోజుకో ఎరుపు రంగు అరటి పండు తింటే చాలునని ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఎరుపు రంగు

Read more

రాత్రి సమయంలో పాలు+జీలకర్ర కలిపి తీసుకుంటే….ఏమి అవుతుందో తెలుసా?

milk and jeera benefits :పాలల్లో అర స్పూన్ జీలకర్ర పొడి కలుపుకుని తాగితే ఈ అద్భుతమైన ప్రయోజనాలుంటాయి. ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే జీలకర్ర పాలతో

Read more

ఉడికించిన వేరుశనగ గింజలను తింటున్నారా…తినే ముందు ఈ నిజాలను తెలుసుకోండి

Boiled peanuts benefits : ఫాబేసి కుటుంబానికి చెందిన వేరుశనగలో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. వేరుశనగను ఆంధ్రాలో ఎక్కువగా వాడతారు. వీటిని చట్నీ, స్నాక్, లెమన్

Read more

ఉదయం పరగడుపున నిమ్మ రసం తాగితే ఊహించని ప్రయోజనాలు ఎన్నో…ముఖ్యంగా ఈ సీజన్ లో

Lemon Water benefits : చలికాలం మొదలు అయిందంటే చాలు ఆ చలికి మన శరీరం చురుకుగా ఉండదు. అంతే కాకుండా మనల్ని ఒత్తిడి, మానసిక ఆందోళనలు

Read more