స్వీట్ కార్న్ తింటున్నారా….ఊహించని ఎన్నో లాభాలు…ముఖ్యంగా ఈ సీజన్ లో…

sweet corn benefits : స్వీట్ కార్న్ లో మన శరీరానికి అవసరమైన ఎన్నో పోషకాలు ఉన్నాయి. మలబద్దకం వంటి ఎన్నో రకాల సమస్యలను తగ్గించటంలో సహాయ

Read more

మాంసాహారానికి బదులుగా ఒక కప్పు తింటే ఊహించని ప్రయోజనాలు ఎన్నో…అసలు నమ్మలేరు

Mushrooms Health benefits In Telugu : ఇతర కూరగాయలతో పోలిస్తే పుట్ట గొడుగులు కాస్త ఖరీదు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అలాగని కొనటం మాని వేయకండి. ఎందుకంటే…

Read more

ఉదయం బ్రేక్ ఫాస్ట్ మానేస్తున్నారా…ఈ సమస్యలు రావడం ఖాయం…అసలు నమ్మలేరు

Harmful Effects of Skipping Breakfast : బ్రేక్ ఫాస్ట్ అనేది రోజులో మొదటిగా తీసుకొనే ఆహారం. ఇది మన శరీరానికి నీరు వలే చాలా ముఖ్యమైనది.

Read more

చలికాలంలో ఆరెంజ్ జ్యూస్ తాగుతున్నారా…ఇది ఖచ్చితంగా తెలుసుకోండి…నమ్మలేని నిజాలు

Orange Juice benefits :చలికాలం వచ్చింది అంటే ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా ఎక్కువగా వస్తాయి. ఎందుకంటే గాలిలో తేమ ఎక్కువగా ఉంటుంది. మిగతా సీజన్స్ తో పోలిస్తే

Read more

99 % కీళ్ల వాతం,కీళ్ల నొప్పులు,మోకాళ్ళ నొప్పులు,కీళ్ల మధ్య శబ్దం తగ్గి జీవితంలో అసలు ఉండవు

Joint Pains Powder : ఈ మధ్య కాలంలో వయసుతో సంబంధం లేకుండా ప్రతి ఒక్కరూ కాళ్ల నొప్పులు, చేతుల నొప్పులు, కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడుతున్నారు. దీనికి

Read more

ఈ సీజన్ లో మాత్రమే దొరికే పనస తొనలను తింటే ఊహించని లాభాలు…అసలు నమ్మలేరు

Jack Fruit Benefits In Telugu : పనస పండును ఆంగ్లంలో  Jackfruit అని  అంటారు. అత్యంత తియ్య‌ని రుచిని, తీయ‌టి వాస‌న‌ను క‌లిగి ఉన్న ప‌న‌స పండంటే అందరూ

Read more

ఈ ఆకుకూర తింటే అల్జీమర్స్, జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు ఉండవు…మరెన్నో ప్రయోజనాలు

మనం నిత్యం తీసుకునే ఆహారంలో ఆకుకూరలను తప్పనిసరిగా తీసుకోవలసిన అవసరం ఉంది. మిగిలిన కూరగాయలతో పోల్చితే ఆకుకూరల్లో అన్ని రకాల పోషకాలు ఉన్నాయి. పోషకాహార నిధి అయిన

Read more

తలలో దురద,చుండ్రు ఎక్కువగా ఉందా…అయితే ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి

Head itching In Telugu :తలలో దురద అనేది చుండ్రు,పేలు,దుమ్ము,ధూళి కారణంగా వస్తుంది. తరచుగా తలలో దురద వస్తూ ఉంటే చికాకు, ఇరిటేష‌న్ వంటివి వస్తాయి. దురద

Read more

కిడ్నీలో రాళ్ళూ ఏర్పడకుండా ఉండాలంటే….ఈ ఆహారాలు తప్పనిసరి

kidney stones :మన మొత్తం శరీరాన్ని శుద్ధిగా ఉంచాలంటే కిడ్నీల పనితీరు బాగుండాలి. కిడ్నీల పనితీరు బాగా లేకపోతే శరీరం మొత్తం అస్తవ్యస్తం అయ్యిపోతుంది. అటువంటి పరిస్థితి

Read more

వాల్ నట్స్ నానబెట్టి తింటున్నారా…రోజుకి ఎన్ని తినాలి…ఈ నిజాలు తెలుసుకోకపోతే నష్టపోతారు

WalNuts Benefits In telugu : వాల్‌న‌ట్స్‌… చూసేందుకు ఇవి చిన్న‌పాటి మెద‌డు ఆకారంలో ఉంటాయి. కానీ ఇవి మ‌న శ‌రీరానికి అందించే ప్ర‌యోజ‌నాలు మాత్రం పుష్క‌లం.

Read more