Liver Health:లివర్ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ ఆహారాలు తప్పనిసరి..మీరు తింటున్నారా…?
Liver Health :మంచి పోషకాలు ఉన్న ఆహారం తీసుకుంటే మన ఆరోగ్యం కూడా బాగుంటుంది. ఈ మధ్య కాలంలో జంక్ ఫుడ్ ఎక్కువగా తీసుకుంటున్నారు. అలా కాకుండా
Read More
health Tips
Leg Finger:కాలి వేళ్లలో బొటనవేలి కంటే పక్కన వేలు పొడవుగా ఉంటే ఏమవుతుందో తెలుసా..?
Leg Finger Size:మీరు ఎప్పుడైనా మీ కాలి వేళ్ళను జాగ్రత్తగా గమనించారా..?! జాగ్రత్తగా గమనిస్తే కాలికి ఉన్న వేళ్ళు ఒక దాని తర్వాత ఒకటి పొడవు తగ్గుతూ
Read More
Pudina.. Kothimeera:పుదీనా.. కొత్తిమీర..రెండింటిలో ఏది ఆరోగ్యానికి మంచిది…?
Pudina..Kothimeera:ప్రస్తుతం ఆకుకూరలు చాలా విరివిగా లభిస్తున్నాయి. ఆకుకూరలు చాలా చవకగా ఎక్కువ పోషకాలతో నిండి ఉంటాయి. మనలో చాలా మంది వాసన కారణంగా పుదీనా.. కొత్తిమీర వాడటానికి
Read More
Benefits Of Rajma:వారంలో రెండు సార్లు రాజ్మా తింటే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే..!
Benefits Of Rajma: ఈ మధ్య కాలంలో మారిన పరిస్థితి కారణంగా ప్రతి ఒక్కరికి ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ద పెరిగింది. దాంతో మంచి పోషకాలు ఉన్న ఆహారం
Read More
Remedies for Cough: ఈ సీజన్ లో దగ్గు, గొంతునొప్పి ఇబ్బంది పెడుతున్నాయా? ఇవిగో చిట్కాలు!
Remedies for Cough and Sore Throat: ఈ సీజన్ లో ఎన్నో రకాల సమస్యలు వస్తాయి. ముఖ్యంగా దగ్గు,జలుబు వంటివి చాలా తొందరగా వచ్చేస్తాయి. దగ్గు
Read More
Kitchen Hacks:నిత్య జీవితంలో ఉపయోగపడే ఆరోగ్య చిట్కాలు..మిస్ కావద్దు
Health Tips: ఏదైనా సమస్య వచ్చినప్పుడు ముందుగా ఇంటి చిట్కాలను ఫాలో అవ్వవచ్చు. ముఖ్యంగా సీజన్ మారినప్పుడు ఈ చిట్కాలు చాలా బాగా సహాయపడతాయి. పంటి సమస్యలను
Read More
Eating Curd:రాత్రి సమయంలో పెరుగన్నం తింటున్నారా…ఈ నిజాలు తెలుసుకోండి
Eating Curd: పెరుగులో ఎన్నో పోషకాలు ఉన్నప్పటికీ రాత్రి సమయంలో పెరుగు తింటే మంచిది కాదని ఆయుర్వేదం చెప్పుతుంది. మనలో చాలా మందికి పెరుగన్నం తినకపోతే అన్నం
Read More
How Many Steps A Day। రోజుకి కనీసం ఎన్ని అడుగులు నడవాలి? ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయో తెలుసా…?
How Many Steps A Day: ప్రతి రోజు నడవటం అనేది ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. నడక వలన ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ప్రతి రోజు
Read More
Raw Vegetables:ఆరోగ్యం కోసం పచ్చివి తింటున్నారా.. అయితే వీటిని మాత్రం అస్సలు తినకండి..తింటే ఇబ్బందే…!
Raw Vegetables: ఈ మధ్య కాలంలో మనలో చాలా మందికి ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ద పెరిగి పచ్చి కూరగాయలను తింటున్నారు. అయితే కొన్ని కూరగాయలను పచ్చిగా తింటే
Read More
Fermented food at night:పులిసిన ఆహారాలను రాత్రి సమయంలో తింటున్నారా…ఈ విషయం తెలుసుకోండి
Fermented food at night:రాత్రి సమయంలో తీసుకొనే ఆహారం విషయంలో చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. రాత్రి సమయంలో ఇడ్లీ, దోశ వంటి పులిసిన ఆహారాలను తింటే మన
Read More