Liver Health:లివర్ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ ఆహారాలు తప్పనిసరి..మీరు తింటున్నారా…?
Liver Health :మంచి పోషకాలు ఉన్న ఆహారం తీసుకుంటే మన ఆరోగ్యం కూడా బాగుంటుంది. ఈ మధ్య కాలంలో జంక్ ఫుడ్ ఎక్కువగా తీసుకుంటున్నారు. అలా కాకుండా
Read MoreLiver Health :మంచి పోషకాలు ఉన్న ఆహారం తీసుకుంటే మన ఆరోగ్యం కూడా బాగుంటుంది. ఈ మధ్య కాలంలో జంక్ ఫుడ్ ఎక్కువగా తీసుకుంటున్నారు. అలా కాకుండా
Read MoreLeg Finger Size:మీరు ఎప్పుడైనా మీ కాలి వేళ్ళను జాగ్రత్తగా గమనించారా..?! జాగ్రత్తగా గమనిస్తే కాలికి ఉన్న వేళ్ళు ఒక దాని తర్వాత ఒకటి పొడవు తగ్గుతూ
Read MorePudina..Kothimeera:ప్రస్తుతం ఆకుకూరలు చాలా విరివిగా లభిస్తున్నాయి. ఆకుకూరలు చాలా చవకగా ఎక్కువ పోషకాలతో నిండి ఉంటాయి. మనలో చాలా మంది వాసన కారణంగా పుదీనా.. కొత్తిమీర వాడటానికి
Read MoreBenefits Of Rajma: ఈ మధ్య కాలంలో మారిన పరిస్థితి కారణంగా ప్రతి ఒక్కరికి ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ద పెరిగింది. దాంతో మంచి పోషకాలు ఉన్న ఆహారం
Read MoreRemedies for Cough and Sore Throat: ఈ సీజన్ లో ఎన్నో రకాల సమస్యలు వస్తాయి. ముఖ్యంగా దగ్గు,జలుబు వంటివి చాలా తొందరగా వచ్చేస్తాయి. దగ్గు
Read MoreHealth Tips: ఏదైనా సమస్య వచ్చినప్పుడు ముందుగా ఇంటి చిట్కాలను ఫాలో అవ్వవచ్చు. ముఖ్యంగా సీజన్ మారినప్పుడు ఈ చిట్కాలు చాలా బాగా సహాయపడతాయి. పంటి సమస్యలను
Read MoreEating Curd: పెరుగులో ఎన్నో పోషకాలు ఉన్నప్పటికీ రాత్రి సమయంలో పెరుగు తింటే మంచిది కాదని ఆయుర్వేదం చెప్పుతుంది. మనలో చాలా మందికి పెరుగన్నం తినకపోతే అన్నం
Read MoreHow Many Steps A Day: ప్రతి రోజు నడవటం అనేది ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. నడక వలన ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ప్రతి రోజు
Read MoreRaw Vegetables: ఈ మధ్య కాలంలో మనలో చాలా మందికి ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ద పెరిగి పచ్చి కూరగాయలను తింటున్నారు. అయితే కొన్ని కూరగాయలను పచ్చిగా తింటే
Read MoreFermented food at night:రాత్రి సమయంలో తీసుకొనే ఆహారం విషయంలో చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. రాత్రి సమయంలో ఇడ్లీ, దోశ వంటి పులిసిన ఆహారాలను తింటే మన
Read More