health Tips

Healthhealth tips in telugu

ఈ సీజన్‌లో పనస పండును మిస్ అయితే.. ఈ అద్భుత లాభాలు కోల్పోయినట్లే!

Jack Fruit Benefits In Telugu : పనస పండును ఆంగ్లంలో  Jackfruit అని  అంటారు. అత్యంత తియ్య‌ని రుచిని, తీయ‌టి వాస‌న‌ను క‌లిగి ఉన్న ప‌న‌స పండంటే అందరూ

Read More
Healthhealth tips in telugu

ఈ గింజలను నీటిలో 4 గంటలు నానబెట్టి తాగండి.. బరువు తగ్గడంతో పాటు మరెన్నో లాభాలు!

మనం ప్రతిరోజూ వంటల్లో వాడే మసాలా దినుసుల్లో ఎన్నో ఆరోగ్య రహస్యాలు దాగి ఉన్నాయి. అలాంటి వాటిలో ఒకటే ‘షాజీరా’ (Shahjeera). చూడటానికి అచ్చం జీలకర్రలా కనిపించే

Read More
Healthhealth tips in telugu

రాత్రి పూట ఈ ఒక్క చపాతీ తింటే.. డయాబెటిస్, అధిక బరువు పరార్!

మారుతున్న జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా డయాబెటిస్, అధిక బరువు, రక్తహీనత, నరాల బలహీనత లాంటి ఆరోగ్య సమస్యలు ప్రతి ఇంట్లో సర్వసాధారణం అయిపోయాయి. అయితే, వీటన్నింటికీ

Read More
Healthhealth tips in telugu

క్యాబేజీలా ఉండే ఈ ‘మినీ’ కూరగాయ గురించి తెలుసా? తింటే షుగర్ కంట్రోల్, నరాల బలహీనతకు చెక్!

ఈ మధ్యకాలంలో చాలామంది ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ పెంచుతూ మంచి పోషకాలున్న ఆహారం వైపు మొగ్గు చూపుతున్నారు. మార్కెట్‌లో రకరకాల కొత్త కూరగాయలు కూడా అందుబాటులోకి వస్తున్నాయి. అలాంటి

Read More
Healthhealth tips in telugu

బాదాం కంటే తక్కువ ధర.. శనగలతో బోలెడు లాభాలు, కానీ ఆ ఒక్క జాగ్రత్త తప్పనిసరి!

మన ఇళ్లల్లో పూజలైనా, సాయంత్రం పూట పిల్లలకు స్నాక్స్ అయినా శనగలు (Chickpeas) చాలా కామన్. ఉడకబెట్టిన శనగలను చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు అందరూ

Read More
Healthhealth tips in telugu

వాల్‌నట్స్ ఎలా పడితే అలా తింటున్నారా? రోజుకు ఎన్ని తినాలో తెలిస్తే షాక్ అవుతారు!

WalNuts Benefits In telugu : ఈ మధ్య కాలంలో మనలో చాలా మంది డ్రై fruits ఎక్కువగా తింటున్నారు. వాటిలో ఉన్న ప్రయోజనాల దృష్ట్యా మరియు

Read More
Healthhealth tips in telugu

షుగర్ ఉన్నవారిలో ఆ కొలెస్ట్రాల్ వేగంగా పెరుగుతుంది.. ఇలా క్లీన్ చేసుకోండి!

ఈ రోజుల్లో మారుతున్న జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల చాలామందిని వేధిస్తున్న ప్రధాన సమస్య చెడు కొలెస్ట్రాల్ (LDL). ముఖ్యంగా డయాబెటిస్ (మధుమేహం) ఉన్నవారిలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు

Read More
Healthhealth tips in telugu

రోడ్డు పక్కన కనిపించే ఈ మొక్క ‘బంగారంతో సమానం’.. లాభాలు తెలిస్తే అస్సలు వదలరు!

మన ఇంటి చుట్టుపక్కల, ఖాళీ స్థలాల్లో లేదా పొలాల గట్ల మీద ఎన్నో రకాల మొక్కలు పెరుగుతుంటాయి. వాటి గురించి అవగాహన లేకపోవడంతో మనం వాటిని పిచ్చి

Read More
Healthhealth tips in telugu

రోజుకి 2 ఉసిరి ముక్కలు.. వృద్ధాప్యానికి చెక్ పెట్టి, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే అద్భుత ఔషధం!

మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా ఈ రోజుల్లో చాలా మంది చాలా చిన్న వయస్సులోనే పెద్దవారిగా, వృద్ధాప్య లక్షణాలతో కనిపిస్తున్నారు. ఇలాంటి వారికి వృద్ధాప్య లక్షణాలను తగ్గించటంలో ఉసిరికాయ

Read More
Healthhealth tips in telugu

మీ ఇంటి చుట్టూ ఈ మొక్క ఉందా? తెలిస్తే అస్సలు వదలరు.. ప్రాణాంతక వ్యాధులకూ చెక్!

మన ఇంటి చుట్టుపక్కల, పెరట్లో రకరకాల మొక్కలు పెరుగుతుంటాయి. వాటిలో చాలా మంది ఇళ్లలో కనిపించే సాధారణ మొక్క ‘బిళ్ళ గన్నేరు’ (Sadabahar). గులాబీ, తెలుపు రంగుల్లో

Read More