వైరస్ తో పోరాటం చేయాలంటే అసలు మనం తినాల్సినవి ఏమిటి?
immunity food for covid :కరోనా మహమ్మారిని తరిమికొట్టటానికి మన శరీరాన్ని ఒక ఆయుదంగా మలుచుకోవాలి. అందుకు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవాలి. ఏ ఆహారం తీసుకుంటే ఇమ్మునిటీ
Read more
health Tips
నిమిషాల్లో కీళ్ళ నొప్పులు తగ్గాలంటే ఇలా చేస్తే సరి
Turmeric Tea Benefits In Telugu :వయసు పెరిగే కొద్దీ కీళ్ల నొప్పులు రావడం అనేది సహజమే. కానీ ఈ రోజుల్లో చాలా చిన్న వయసులోనే కీళ్ల
Read more
ఈ రోటీలను తింటే నెలకు 5 కేజీల బరువు తగ్గడం ఖాయం
7 day diet plan for weight loss :ఈ రోజుల్లో వయసుతో సంబంధం లేకుండా ఆడ మగ అనే తేడా లేకుండా ప్రతి ఒక్కరిని అధిక
Read more
తలలో దురద ఎక్కువగా ఉందా…అయితే ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి
Head itching In Telugu :తలలో దురద అనేది చుండ్రు,పేలు,దుమ్ము,ధూళి కారణంగా వస్తుంది. తరచుగా తలలో దురద వస్తూ ఉంటే చికాకు, ఇరిటేష‌న్ వంటివి వస్తాయి. దురద
Read more
డిప్రెషన్ తగ్గించుకోవటానికి సులభమైన మార్గాలు
Depression :ఈ రోజుల్లో చాలా మంది ఎదుర్కొంటున్న అసాదారణ సమస్యగా డిప్రెషన్ ఉందని చెప్పవచ్చు.చాలా మందికి డిప్రెషన్ మీద సరైన అవగాహన లేకపోవుట వలన సమస్య ఎక్కువై
Read more
గోళ్ళు మన ఆరోగ్య రహస్యాలను చెప్పుతాయని తెలుసా?
Nail Health Tips :శరీర సౌందర్యంలో గోళ్లకు చాలా ప్రాధాన్యత ఉన్నది. అది తెలియక చాలా మంది గోళ్ల ఆరోగ్యాన్ని, అందాన్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తుంటారు. కొంచెం శ్రద్ద
Read more
మలబద్దకం నుండి ఉపశమనం పొందాలంటే…ఇంటి చిట్కాలు
Tips For constipation :చిన్నపిల్లల దగ్గర్నుంచి ముసలివాళ్ల వరకూ అందరినీ విసిగించే సమస్య మలబద్దకం. అది రావడానికి గల కారణాన్ని బట్టి, తీవ్రతను బట్టి, జీవనశైలిలో మార్పులు
Read more
కొలెస్ట్రాల్‌ నియంత్రణకు తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు
cholesterol control tips in telugu :ఈ రోజుల్లో మారుతున్న జీవనశైలికి అనేక రకాల సమస్యలు వస్తున్నాయి. వాటిలో ప్రధానంగా కొలస్ట్రాల్ చెప్పవచ్చు. అయితే కొలస్ట్రాల్ నియంత్రణలో
Read more
భోజనం చేసిన తర్వాత కొన్ని పనులను చేయకూడదని తెలుసా?
Health Tips In Telugu :సాధారణంగా భోజనం చేసిన తర్వాత కొన్ని పనులను తప్పనిసరిగా చేయకూడదు. చాలా మంది భోజనం అయ్యాక వాకింగ్ చేయటం,పండ్లు తినటం,కాఫీ,టీలను త్రాగటం
Read more
బంగాళాదుంప ఇలా తింటే బరువు తగ్గటం ఖాయం…ఎలానో చూడండి
Weight Loss :మనలో చాలా మందికి బంగాళదుంప అంటే చాలా ఇష్టం బంగాళదుంపతో వేపుడు చేస్తే చాలా ఇష్టంగా తింటారు అయితే బంగాళదుంప తింటే బరువు పెరుగుతామనే
Read more