Health Tips:మీరు ఆరోగ్యంగా ఉన్నారో లేదో చెప్పే సూచనలు
Health Tips in Telugu:సాదారణంగా మనం ఆరోగ్యకరముగా,ఆకర్షణీయముగా,స్లిమ్ గా ఉండాలని కోరుకోవటం సహజమే. కానీ అదే సమయంలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవటానికి ఇష్టపడం. కానీ మనం ఆరోగ్యకరమైన
Read More
Health
Diabetes :కోడిగుడ్డు+వెనిగర్…. షుగర్ ని కంట్రోల్ చేసే అద్భుతమైన టిప్
Diabetes tips in telugu :డయాబెటిస్… నేడు ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఈ వ్యాధి ఎంతో మందిని భయపెడుతోంది. ఏటా డయాబెటిస్ బారిన పడుతున్న వారి సంఖ్య కూడా
Read More
Thyroid:థైరాయిడ్ సమస్యకు రోజూ రెండు స్పూన్ల తేనెతో ఇలా చెక్ పెట్టొచ్చు!!
Thyroid:మన శరీరంలో అతి ముఖ్యమైన గ్రంథుల్లో థైరాయిడ్ కూడా ఒకటి. థైరాక్షిన్ అనే హార్మోన్ ను విడుదల చేసే ఈ గ్రంథి మన శరీరానికి చాలా కీలకమైంది.
Read More
Breakfast:ఉదయం ఈ ఆహారం తింటున్నారా… అయితే వెంటనే మానేయండి
Morning Food items :మనలో చాలా మందికి ఉదయం సమయంలో ఏమి తినాలో తెలియక ఏదో ఒకటి తినేస్తుంటారు. దీని మీద పెద్దగా అవగాహన ఉండదు. ఉదయం
Read More
Weight Loss:ఈ నూనెలో కర్పూరం కలిపి కొవ్వు ఉన్న చోట రాస్తే…
Weight Loss Tips:ప్రస్తుత పరిస్థితుల్లో చాలా మంది పెద్ద వయస్సు వారి నుంచి యువత కూడా ఎక్కువమంది భాధ పడేది ఒక్క పొట్టసమస్య వలనే.మారుతున్న కాలం తో
Read More
Diabetes Food:డయాబెటిస్ ఉందా.. అయితే వీటిని తినండి?
Diabetes Food:చాలా మందికి బీన్స్ని తినడమంటే ఇష్టముండదు కానీ ఈ బీన్స్లో మన శరీరానికి ఉపయోగపడే ఎన్నో పోషకాలు నిక్షిప్తమై ఉంటాయి. దీనిలో ఎన్నో విటమిన్లు, మినరల్స్
Read More
Dates:ఖర్జూరం(డేట్స్) తింటే ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో…?
Dates Health Benefits In telugu:ఖర్జూరాలు తినడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. ముఖ్యంగా చలికాలంలో వీటిని తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో వేడి ఉత్పన్నమవుతుంది. ప్రతి రోజు
Read More
Pregnant women:గర్భవతులు ఒత్తిడిని అదికమించటం ఎలా … ఈ టిప్స్ ఫాలో అయితే సరి
Pregnant women:స్త్రీలలో ఒత్తిడి,ఆందోళన అనేవి సర్వ సాదారణంగా ఉంటాయి. ఈ రెండు మాములు వ్యక్తుల ఆరోగ్యం మీద తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయని మనందరికీ తెలుసు. అయితే గర్భిణిలలో
Read More
Egg:ఆరోగ్యానికి గుడ్డు ఎంత ముఖ్యమో తెలుసా…ఇది చూస్తే అర్ధం అవుతుంది
Egg Health Benefits In telugu:చౌక ధరలో అందుబాటులో ఉండే పోషకాహారం కోడిగుడ్డు. ఇది శరీరంలో HDL కొలస్ట్రాల్ ను పెంచుతుంది. అంటే శరీరానికి మేలు చేసే
Read More
Tips For After Delivery:ప్రసవం అనంతరం పొట్ట తగ్గించుకోవాలంటే ఏమి చేయాలి?
Tips For After Delivery:ప్రసవం అయిన తర్వాత స్త్రీలో చాలా మార్పులు జరుగుతాయి. వాటిలో ముఖ్యంగా పొట్ట భాగం గురించి చెప్పుకోవాలి. పిల్లలు పుట్టక ముందు ఏ
Read More