పెరుగులో ఎండు ద్రాక్ష నానబెట్టి తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా ?

Benefits of curd and raisins : మనలో చాలా మందికి పెరుగు లేనిదే భోజనం పూర్తి కాదు. పెరుగులో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగి ఉన్నాయి.

Read more

పెరుగు తింటే శరీరంలో జరిగే అద్భుతమైన మార్పులు

Curd Health benefits :పెరుగులో అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. పాలు కన్నా పెరుగు తొందరగా జీర్ణం అవుతుంది. అయితే బయట దొరికే రకరకాల ఫ్లేవర్డ్ పెరుగు కన్నా

Read more

చలికాలంలో పెరుగు తింటున్నారా… ఇది ఖచ్చితంగా తెలుసుకోండి

curd benefits In telugu :ప్రతిరోజు మనం తీసుకునే ఆహారంల కచ్చితంగా పెరుగు ఉండాలసిందే. భోజనం చివరిలో పెరుగు అన్నం తినకపోతే అన్నం తిన్నట్టుగా కూడా ఉండదు.

Read more

మజ్జిగన్నంతో కలిపి ఉల్లిపాయ తింటే…. ఏమవుతుందో తెలిస్తే షాక్

curd with onions :ఉల్లి చేసిన మేలు తల్లి కూడా చేయదన్న సామెత మీరు అందరూ వినే ఉంటారు. ఉల్లి ఒంటికి చలువ చేస్తుందని చెబుతుంటారు. కాని

Read more

శీతాకాలంలో పెరుగు తోడుకోవడానికి సింపుల్ చిట్కా…

వంట చేయడం రానివాళ్లు కూడా ఈజీగా చేసే పని ఏదన్నా ఉందా అంటే పెరుగు తోడు పెట్టడం…వేడి అన్నం వండుకుని ,పెరుగు తోడు పెట్టుకుని,ఆవకాయ నంజుకు తింటే

Read more

పుల్లటి పెరుగుతో అందాన్ని ఎలా పెంచుకోవచ్చు … చూడండి

పెరుగు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. భోజనం పూర్తి అవ్వాలి అంటే పెరుగు ఉండాల్సిందే. పెరుగులో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనలో చాలా మందికి

Read more

పెరుగు తింటే..మహిళలకు లాభాలు

మహిళలు రోజూ పెరుగు తింటుంన్నారా.. అయితే ఇదీ మీరు చదవాల్సిందే.. పెరుగు తింటే.. ముఖ్యంగా మహిళల్లో రొమ్ము కేన్సర్‌ ముప్పు తగ్గుతుందని బ్రిటన్‌లోని ల్యాన్‌కాస్టర్‌ వర్సిటీ శాస్త్రవేత్తలు

Read more

రాత్రి భోజనంలో పెరుగు తినోచ్చా…? ఇది తెలిస్తే అస్సలు వదలరు

పెరుగు వలన జీర్ణవ్యవస్థ చక్కగా పనిచేస్తుంది. ఇందులో ఉండే మంచి బ్యాక్టీరియా జీర్ణశయానికి, పేగులకు ఎంతగానో మేలు చేస్తుంది. పెరుగులో ఉండే క్యాల్షియం వలన దంతాలు, ఎముకలు

Read more

ఇది నిజం బాబోయ్.. రోజూ ఓ కప్పు పెరుగు తింటే స్లిమ్ అవ్వడం ఖాయం

స్లిమ్‌గా ఉండేందుకు మనం చాలా ప్రయత్నాలు చేస్తుంటాం. కొంత మంది ఆహారం తక్కువగా తీసుకుంటారు. కడుపు మాడ్చుకుంటారు. కానీ అలా చేస్తే ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది. ఆహారం ఎక్కువగా

Read more

పరమ శివునికి వేటితో అభిషేకం చేస్తే ప్రసన్నం అవుతారో తెలుసా?

పరమ శివుడు అభిషేక ప్రియుడు అన్న విషయం మనకు తెలిసిందే. పరమ శివునికి కాసిన్ని నీళ్లు పోసి అభిషేకం చేస్తేనే మనం కోరుకున్న కోరికలు నెరవేరతాయి. పరమ

Read more