1 స్పూన్ తీసుకుంటే చాలు మీ ఒంట్లో కొవ్వు,అధిక బరువు మంచులా కరిగిపోతుంది
sabja seeds benefits : ఈ రోజు బరువు తగ్గించటానికి సబ్జా గింజలు ఎలా సహాయ పడతాయి చూద్దాం. సాధారణంగా మనలో చాలామంది సబ్జా గింజలు అంటే
Read more
weight loss tips
ఈ పిండితో చపాతీ తింటే 15 రోజుల్లో శరీరంలో కొవ్వు కరిగి బరువు తగ్గుతారు
Weight Loss Chapati In telugu : ఇటీవల కాలంలో మనలో చాలామంది బరువు తగ్గటానికి రాత్రి సమయంలో భోజనం మానేసి గోధుమ పిండితో చపాతీలు చేసుకుని
Read more
పసుపును ఇలా వాడితే శరీరంలో కొవ్వు చాలా వేగంగా కరిగి బరువు తగ్గుతారు
weight loss tips in telugu :పూర్వ కాలం నుంచి పసుపును వంట‌ల్లోనూ, ఆయూర్వేదంలోనూ, పూజ‌లోనూ, సౌందర్య చిట్కాలలో ఇలా అనేక ర‌కాలుగా ఉప‌యోగిస్తున్నారు. ఒక రకంగా
Read more
రోజుకి 2 తింటే శరీరంలో కొవ్వు కరుగుతుంది…డయాబెటిస్ నియంత్రణలో ఉంటుంది
Dry apricots Benefits : ఈ మధ్య కాలంలో మారిన పరిస్థితి కారణంగా మనలో చాలా మంది ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ద పెట్టి మంచి పోషకాలు ఉన్న
Read more
ఈ పేస్ట్ తో ఇలా చేస్తే అధిక బరువు,బొడ్డు మరియు నడుము చుట్టూ కొవ్వు మంచులా కరిగిపోతుంది
Lemon weight Loss Tips : వయస్సుతో సంబందం లేకుండా ఈ మధ్య కాలంలో ప్రతి ఒక్కరూ అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. కేవలం ఒక ఇంగ్రిడియన్
Read more
ఎండుద్రాక్షతో ఇది కలిపి తీసుకుంటే అధిక బరువు తగ్గి శరీరంలో కొవ్వు కరిగిపోతుంది
Raisins and jaggery benefits : అధిక బరువు సమస్య అనేది ఈ మధ్య కాలంలో చాలా మందిని వేదిస్తుంది. బరువు పెరగటం అనేది చాలా సులువుగా
Read more
వీటిని ఇలా తీసుకుంటే కీళ్ల నొప్పులు,కండరాల నొప్పులు,అధిక బరువు,రక్తహీనత అనేవి ఉండవు
Health Care Tips : మనం తీసుకునే ఆహారం మన ఆరోగ్యం మీద ప్రభావం చూపుతుంది. మన ఆరోగ్యం మీద మనం తీసుకునే ఆహారం కీలకమైన పాత్రను
Read more
అధిక బరువు త‌గ్గాలంటే రోజుకు ఎన్ని చ‌పాతీల‌ను తినాలో తెలుసా ?
Weight Loss : బరువు తగ్గాలని ఆలోచనలో ఉండేవారు తప్పనిసరిగా ఆహారంలో మార్పులు చేసుకోవాలి. అన్నంకు బదులుగా చపాతీ తింటే సులభంగా బరువు తగ్గొచ్చు అని నిపుణులు
Read more
వీటిని తింటే శరీరంలో అదనంగా ఉన్న కొవ్వు,అధిక బరువు తేలిగ్గా తగ్గటం ఖాయం
Best Foods for Weight Loss: శరీరానికి అవసరమైన ఆహారాన్ని మాత్రమే అందించాలి. అలా కాకుండా ఎక్కువ మోతాదులో ఆహారం అందిస్తే అది అధిక కొవ్వుకు కారణం
Read more
నిమ్మ తొక్కతో ఇలా చేస్తే… అధిక బరువు, పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు కరగడం ఖాయం
Lemon peel benefits :ప్రస్తుతం ఉన్న జీవన విధానంలో ప్రతి ఒక్కరికి పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు పెరిగిపోతోంది. ఇలా పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోవటం వలన శరీరంలో
Read more