ప్రసవం అనంతరం పొట్ట తగ్గించుకోవాలంటే ఏమి చేయాలి?

ప్రసవం అనంతరం పొట్ట తగ్గించుకోవాలంటే ఏమి చేయాలి? ప్రసవం అయిన తర్వాత స్త్రీలో చాలా మార్పులు జరుగుతాయి. వాటిలో ముఖ్యంగా పొట్ట భాగం గురించి చెప్పుకోవాలి. పిల్లలు

Read more

ఈ జావా ఉదయం పూట త్రాగితే పొట్ట తగ్గడమే కాకుండా ఒంటికి ఎంతో చలవ చేస్తుంది! ఏమిటో మీరే చూడండి

సగ్గుబియ్యం మన ఇళ్లల్లో తరతరాల నుంచీ వాడుతున్న ఆహారపదార్థమే. అయితే దీనిని ఉపయోగించడం ద్వారా శరీరంలోని అదనపు బరువును తగ్గించవచ్చని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అదెలాగో చూద్దాం.

Read more

బరువు తగ్గడానికి పంచౌషధాలు…అసలు మిస్ కావద్దు

భారతీయ వంటల్లో సుగంధ ద్రవ్యాలకు చాలా ప్రాముఖ్యం ఉన్నది. ఇతర దే శాలతో పోలిస్తే మన దేశంలో స్థూలకాయం సమస్య చాలా తక్కువ. అందుకు ఈ సుగంధ

Read more

బరువు తగ్గించే స్లిమ్మింగ్ టీ…ఎలా చేసుకోవాలో తెలుసా ?

అధిక బరువుతో బాధ పడేవారు కడుపు మాడ్చుకొని ఉపవాసాలు ఉండకుండా స్లిమ్మింగ్ టీ ని ట్రై చేయవచ్చు. గ్రీన్ టీ,వైట్ టీ ,బ్లాక్ టీ వంటి చైనీస్

Read more

బరువు తగ్గాలంటే ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలి ?

అధిక బరువు తగ్గించుకోవటానికి కడుపు మాడ్చుకొని ఉపవాసాలు చేయనక్కరలేదు. కడుపు నిండా తింటూనే అనుకున్నా సమయంలో అనుకున్నంత బరువు తగ్గవచ్చు. బరువు తగ్గాలని అనుకున్నవారు ఎలాంటి ఆహారం

Read more

బరువు తగ్గించటానికి తేనే మరియు దాల్చిన చెక్క వాడుతున్నారా ?

బరువును తగ్గించుకోవటానికి తేనే మరియు దాల్చిన చెక్కను ఎలా ఉపయోగించాలి ఇప్పటివరకు మనం తేనే,దాల్చిన చెక్కలో ఉన్న అనేక ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకున్నాం. కాబట్టి ఈ రెండు

Read more

బరువు తగ్గించుకోవటానికి కొబ్బరి నూనెను ఎలా వాడాలి ?

మనం ఉత్తమమైన కొబ్బరి నూనె మరియు దాని ప్రభావం గురించి వివరంగా తెలుసుకున్నాం. అయితే ఇప్పుడు బరువు కోల్పోయి చక్కని శరీరం ఎలా పొందాలోతెలుసుకుందాం. బరువు కోల్పోవటానికి

Read more

శరీరంలో అధికంగా ఉన్నకొవ్వుని కరిగించడానికి 10 సులభమైన మార్గాలు

బరువు కోల్పోవటం అనేది ఒకటి, రెండు రోజుల్లో జరిగే పని కాదు. జీరో సైజ్ ఫిగర్ ని సాదించాలంటే నడుము చుట్టుకొలతను తగ్గించుకోవాలి. మేము సాధ్యమైనంత త్వరగా

Read more

బరువు నియంత్రణలో ఉండాలంటే ఇవి తప్పనిసరి

భారతీయ వంటల్లో సుగంధ ద్రవ్యాలకు చాలా ప్రాముఖ్యం ఉన్నది. ఇతర దే శాలతో పోలిస్తే మన దేశంలో స్థూలకాయం సమస్య చాలా తక్కువ. అందుకు ఈ సుగంధ

Read more

చూయింగ్‌ గమ్ తో బరువు తగ్గండిలా..!

అధిక బరువుతో బాధపడుతున్న వారు తమ బరువుని తగ్గించుకునేందుకు అనేక రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. ఈ క్రమంలో అతి సులువుగా తమ బరువుని తగ్గించుకునేందుకు చూయింగ్ గ‌మ్

Read more
error: Content is protected !!