Storage tips:పాలకూర ఎక్కువ రోజులు తాజాగా ఉండాలంటే.. ఇలా చేస్తే నెల రోజులు తాజాగా..
Storage tips:పాలకూర ఎక్కువ రోజులు తాజాగా ఉండాలంటే.. ఇలా చేస్తే నెల రోజులు తాజాగా.. పాలకూరను ఎక్కువ కాలం పచ్చగా, తాజాగా నిల్వ చేయడానికి ఈ సింపుల్
Read MoreStorage tips:పాలకూర ఎక్కువ రోజులు తాజాగా ఉండాలంటే.. ఇలా చేస్తే నెల రోజులు తాజాగా.. పాలకూరను ఎక్కువ కాలం పచ్చగా, తాజాగా నిల్వ చేయడానికి ఈ సింపుల్
Read Morespinach to control cholesterol :ఒంట్లో కొలెస్ట్రాల్ ని కరిగించే ఆకులు.. మీ బాడీలో కొలెస్ట్రాల్ ని ఇలా సులభంగా తగ్గించుకోవచ్చు ఈ మధ్య కాలంలో మారిన
Read Moreమనం నిత్యం తీసుకునే ఆహారంలో ఆకుకూరలను తప్పనిసరిగా తీసుకోవలసిన అవసరం ఉంది. మిగిలిన కూరగాయలతో పోల్చితే ఆకుకూరల్లో అన్ని రకాల పోషకాలు ఉన్నాయి. పోషకాహార నిధి అయిన
Read MoreSpinach-Health Care: పాలకూర తింటే కలిగే అద్భత ప్రయోజనాలు ఇవే.. పాల కూర తినమని ఎందుకు చెబుతారు? తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు, ఈ ఆకు కూరలు తినడం వల్ల
Read MoreBachali Kura benefits: బచ్చలిని ఇండియన్ స్పినాచ్ లేదా మలబార్ స్పినాచ్ అని పిలుస్తారు. ఈ పంట భారతదేశంలో దాదాపు అన్ని రాష్ట్రాలలో సాగవుతోంది. బచ్చలికూర సాధారణంగా
Read MoreEating Spinach : వయస్సు పెరిగే కొద్ది ఎన్నో రకాల సమస్యలు వస్తాయి. కొన్ని సమస్యలు రాకుండా ఉండాలంటే ఆహారంలో కొన్ని మార్పులు తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి. కొన్ని
Read MoreBachali kura benefits:చలికాలంలో ఆకుకూరలు చాలా విరివిగా లభ్యం అవుతాయి. ఈ మధ్య కాలంలో మారిన జీవనశైలి పరిస్థితులు, సరైన వ్యాయామం చేయకపోవటం వంటి అనేక కారణాలతో
Read MoreWeight Loss spinach soup In Telugu : ఈ మధ్యకాలంలో మారిన జీవనశైలి కారణంగా వయసుతో సంబంధం లేకుండా ప్రతి ఒక్కరూ అధిక బరువు సమస్యతో
Read Morespinach Vs fenugreek leaves Benefits In telugu : పాలకూర మరియు మెంతికూరలో ఎన్నో పోషకాలు మరియు ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఈ రెండు
Read MoreAsthma remedies in telugu : ఆస్తమా ఒక్కసారి వచ్చిందంటే తగ్గటం చాలా కష్టం. చలికాలంలో ఈ సమస్య చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది. ఈ కాలంలో ఊపిరి
Read More