Eating Spinach : మతిమరుపు తోపాటు, బ్రెయిన్ సంబంధిత సమస్యలు రాకుండా ఉండాలంటే?
Eating Spinach : వయస్సు పెరిగే కొద్ది ఎన్నో రకాల సమస్యలు వస్తాయి. కొన్ని సమస్యలు రాకుండా ఉండాలంటే ఆహారంలో కొన్ని మార్పులు తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి. కొన్ని
Read More
spinach
వారంలో 2 సార్లు తింటే శరీరంలో ఉన్న చెడు కొలెస్ట్రాల్ మొత్తం క్లీన్ అయ్యి రక్తనాళాల్లో బ్లాకేజ్‌ ఉండదు
Bachali kura benefits:చలికాలంలో ఆకుకూరలు చాలా విరివిగా లభ్యం అవుతాయి. ఈ మధ్య కాలంలో మారిన జీవనశైలి పరిస్థితులు, సరైన వ్యాయామం చేయకపోవటం వంటి అనేక కారణాలతో
Read More
వారంలో 2 సార్లు ఈ సూప్‌ను తీసుకుంటే శరీరంలో కొవ్వు కరిగి బరువు తగ్గుతారు
Weight Loss spinach soup In Telugu : ఈ మధ్యకాలంలో మారిన జీవనశైలి కారణంగా వయసుతో సంబంధం లేకుండా ప్రతి ఒక్కరూ అధిక బరువు సమస్యతో
Read More
పాలకూర Vs మెంతికూర…ఏది తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిది…నమ్మలేని నిజాలు
spinach Vs fenugreek leaves Benefits In telugu : పాలకూర మరియు మెంతికూరలో ఎన్నో పోషకాలు మరియు ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఈ రెండు
Read More
పాలకూరతో ఇలా చేస్తే చాలు ఆస్తమాకు చెక్ పెట్టవచ్చు…జీవితంలో ఉండదు
Asthma remedies in telugu : ఆస్తమా ఒక్కసారి వచ్చిందంటే తగ్గటం చాలా కష్టం. చలికాలంలో ఈ సమస్య చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది. ఈ కాలంలో ఊపిరి
Read More
ఈ ఆకుకూర తింటే అల్జీమర్స్, జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు ఉండవు…మరెన్నో ప్రయోజనాలు
మనం నిత్యం తీసుకునే ఆహారంలో ఆకుకూరలను తప్పనిసరిగా తీసుకోవలసిన అవసరం ఉంది. మిగిలిన కూరగాయలతో పోల్చితే ఆకుకూరల్లో అన్ని రకాల పోషకాలు ఉన్నాయి. పోషకాహార నిధి అయిన
Read More
ఈ ఆకుకూరను తింటే శరీరంలో ఉన్న చెడు కొలెస్ట్రాల్ మొత్తం క్లీన్ అయ్యి రక్తనాళాల్లో బ్లాకేజ్‌ ఉండదు
spinach to control cholesterol : ఈ మధ్య కాలంలో మారిన జీవనశైలి పరిస్థితులు, సరైన వ్యాయామం చేయకపోవటం వంటి అనేక కారణాలతో రక్తంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్
Read More
తప్పక తెలుసుకోండి.. ఈ ఆకుకూర తింటే అస్సలు గుండె జబ్బులు వచ్చే చాన్సే లేదు
ఒకప్పటి కాలంలో గుండె వ్యాధులనేవి వయసు ఎక్కువగా ఉన్నవారికి వచ్చేవి. కానీ, ఇప్పటి తరుణంలో వయసు తేడా లేకుండా ఎవరు పడితే వారికి గుండె జబ్బులు వచ్చేస్తున్నాయి.
Read More
ఈ ఆకుకూరతో ఇలా చేస్తే 3 రోజుల్లో దగ్గు,జలుబు,గొంతునొప్పి, గొంతు ఇన్ ఫెక్షన్ మాయం
spinach Benefits In Telugu : ప్రస్తుతం మంచు, చలి విపరీతంగా ఉంది. ఇటువంటి సమయంలో జలుబు, దగ్గు, గొంతు నొప్పి, గొంతు ఇన్ఫెక్షన్ ఇలా వరుసగా
Read More